Vi gjør oppmerksom på at det nå er siste måned at Nils tar oss gjennom en styrketråkkseanse på Friskhuset hver Fredag. Det kjøres musikkvideoer som gjør treningen litt lettere.
Ale som har Friskhusavtale kan komme, vi starter oppvarming fra kl 15.15. Men rommet kan brukes fra kl 15.
Vi er ferdige kl 16:30.
Dersom det er noen som ikke har Friskhusavtale, kan gratis prøveuke ordnes.
Ta kontakt med Ottar eller Nils, eller Torill på Friskhuset.